這篇文章會告訴你
- USJ 萬聖節 2026 殭屍出現的時間，以及避開殭屍的方法
- 不擅長恐怖內容也能享受的活動與推薦逛法
- 各恐怖設施的驚嚇程度與注意事項
USJ 萬聖節 2026 很可怕嗎？怕恐怖內容也能玩得開心
※因 Google 指出圖片含有衝擊性內容，因此部分畫面已做處理。
如果只看「Halloween Horror Nights」，2026 年的 USJ 萬聖節確實是恐怖度相當高的內容。
迎接 15 週年的 2026 年，除了有歷來最多殭屍登場的「Street Zombies」，還有 R-18 指定的「ZANZO」、R-15 指定的「BIOHAZARD REQUIEM: The Dive」，以及在黑暗中高速前進的「Sadako’s Curse: Dark Horror Ride」等。
不過，秋天的 USJ 並不只有恐怖活動。
最大的分界點就是 18:00。
會有殭屍出現在街頭的「Street Zombies」從 18:00 舉行到園區關閉。
如果你最害怕的是突然遇到殭屍，建議在 17 點多以前先玩完想玩的內容，並事先決定 18:00 前後要怎麼移動，會輕鬆很多。
18:00 前就不恐怖嗎？Street Zombies 18:00 開始
2026 年的「Street Zombies」與「Zombie de Dance」都是從 18:00 持續到園區關閉。
18:00 以前沒有街頭殭屍。
因此，容易害怕的人可以考慮以下安排。
- 上午到中午先玩一般設施
- 下午玩 Minions、Mario，並品嚐秋季限定餐點
- 17 點多用餐，或開始往出口方向移動
- 如果完全不想看到殭屍，可把 18:00 前離園當成目標
如果你擔心「萬聖節期間是不是從白天開始到處都是殭屍？」，這一點可以讓你放心不少。
但「18:00 前完全不恐怖」並不正確
這裡需要分開來看。
2026 年有部分恐怖設施從早上或白天就開始營運。
「BIOHAZARD REQUIEM: The Dive」與「Factory of Fear: Desperate Zombie Tour」從 10:00 開始，「Sadako’s Curse: Dark Horror Ride」則從園區開園起即可體驗。
也就是說，即使在 18:00 前，只要你主動進入恐怖設施，一樣會遇到可怕的體驗。
反過來說，只要不進入這些設施、正常享受園區，即使不擅長恐怖內容也能比較安心。
有沒有殭屍不會出現的地方？2026 年也有 Safety Area
※圖片引用：USJ 官方網站活動地圖
2026 年官方活動地圖除了標示「Zombie Appearance Area」，也標出了「Safety Area」與「Safety Route」。
對不擅長恐怖內容的人來說，這是非常重要的資訊。
Safety Area 是可以遠離 Street Zombies 演出、安心停留的區域。
利用 Safety Route，也比較容易避開 Zombie Appearance Area 移動。
由於當天人流與營運狀況可能變動，比起只靠文章背固定路線，更可靠的方式是邊看當天官方地圖邊移動。
能避開殭屍走到出口嗎？先確認 Safety Route
如果過了 18:00 才覺得「我真的不行了」，也不需要慌張地穿過人群直衝出口。
官方活動地圖有提供 Safety Route。
想盡量避開殭屍的人，基本做法就是沿著這些路線往出口方向移動。
不過，不要預設自己無論身在園區哪裡，都能完全不看到任何殭屍、又以最短距離走到出口。
依照你當下的位置，可能需要先移動到 Safety Route。
與其到 18:00 前才第一次確認，不如在 17 點多就先靠近出口方向，心理上也會更有餘裕。
怕恐怖內容的話，17 點多就決定「要離開還是留下」
建議把 17 點多當成做決定的時間。
如果覺得「今天已經玩夠了」，就直接離園。
如果想待到晚上、但不想看到殭屍，則先決定要待在 Safety Area 或室內。
如果只有喜歡恐怖內容的同行者要去看夜間殭屍，也建議在 17 點多先決定會合地點。
不恐怖也能享受的 USJ 萬聖節 2026 玩法
即使避開恐怖活動，秋天限定的樂趣依然很多。
不需要覺得「既然萬聖節來了 USJ，不看殭屍就很可惜」。
同一時期還能享受 Minions 期間限定見面會、和工作人員一起「Trick or Treat!」、萬聖節限定餐點，以及 25 週年和 Super Nintendo World 5 週年內容。
Minion Bello-ween Greeting
「Minion Bello-ween Greeting」於 2026 年 9 月 10 日至 11 月 8 日舉行。
這是能和穿著萬聖節造型的 Minions 見面的明亮歡樂活動。
舉辦地點在園區入口附近、棚頂下方，以及 Minion Park 前方。
如果你不擅長恐怖內容，與其把一整天都安排成「避開可怕的東西」，不如把這種季節限定角色體驗加入行程，更能真正享受萬聖節氣氛。
帶小朋友同行時，也別忘了看看 Minions 的萬聖節服裝。
和一般時期不同，很適合留下具有秋季感的照片。
在園區各處說「Trick or Treat!」
2026 年也有推出向工作人員說「Trick or Treat!」就能拿到糖果的活動。
對年紀較小的孩子來說，相較於殭屍，這種互動可能更容易成為「萬聖節來 USJ」的回憶。
因為要自己找工作人員並說出口號，所以不只是拿糖果，親子一起邊走邊找的過程也很有趣。
在恐怖活動開始前，用角色、拍照與 Trick or Treat 填滿行程，即使完全不碰恐怖內容，一整天也能很充實。
以 Mario 為主，也能享受 Super Nintendo World 5 週年
2026 年秋季也有 Super Nintendo World 5 週年活動。
對不擅長恐怖內容的人來說，Mario 區很適合安排在「想待到晚上，但不是為了恐怖活動而來」的日子。
官方也宣布，2026 年秋季將首次推出粉紅 Yoshi 與淺藍 Yoshi 的期間限定見面會。
與其一直想著怎麼避開殭屍，不如先決定「在 Mario 區想做什麼」，更能提升一整天的滿足感。
可以從 Mario Kart、Yoshi、Donkey Kong、Key Challenge、角色拍照等內容中挑 2～3 項最想做的，行程會更好安排。
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USJ 萬聖節 2026 各恐怖內容「驚嚇程度」
以下根據 2026 年官方已公布的內容，以 5 個等級整理驚嚇程度，方便不擅長恐怖內容的人選擇。
這不是 USJ 官方的驚嚇評級，而是 Happyell 編輯部依據演出內容、黑暗程度、獵奇表現、逃離空間多寡、突然驚嚇元素等所做的參考。
Minion Bello-ween Greeting 驚嚇程度 ☆☆☆☆☆
和穿著萬聖節服裝的 Minions 見面。不擅長恐怖內容的人也很容易享受的季節限定體驗。
Trick or Treat 驚嚇程度 ☆☆☆☆☆
白天向工作人員說出口號並拿到糖果的活動，也很適合親子行程。
KATE PRESENTS「18th Street Witch: The Witch’s House Playing with Emotions」 驚嚇程度 ★☆☆☆☆
雖然世界觀設定在女巫宅邸，但官方說明的重點是鏡子、情緒與彩妝體驗，方向和典型鬼屋不同。不過，如果你不喜歡宅邸氛圍或演出，仍然不必勉強。
Chainsaw Man: The Chaos 4-D 驚嚇程度 ★★★☆☆
因為是劇場型設施，不會像迷宮那樣要自己走過黑暗通道。但另一方面，內容有血濺、惡魔與殭屍大軍的激烈戰鬥演出。對獵奇畫面的耐受度，會大幅影響你覺得有多可怕。
Street Zombies 驚嚇程度 ★★★★☆
2026 年將有歷來最多的殭屍登場。因為是在戶外，較容易自己選擇遠離的方向，但可怕之處在於走路時可能突然遭遇。若你不擅長巨大聲響、恐怖外觀或近距離演出，刺激會比較強。
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Sadako’s Curse: Dark Horror Ride 驚嚇程度 ★★★★☆
在完全黑暗中高速前進的遊樂設施。恐怖感不只來自 Sadako 的演出，黑暗中難以判斷前進方向本身也會帶來壓力。如果你同時怕黑又怕乘坐型設施，建議避開。
Factory of Fear: Desperate Zombie Tour 驚嚇程度 ★★★☆☆
在封閉空間中前進，並遭到外觀獵奇的殭屍襲擊的恐怖迷宮。官方也形容為「無處可逃的極限恐怖」，因此不適合容易害怕的人勉強挑戰。
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BIOHAZARD REQUIEM: The Dive 驚嚇程度 ★★★★☆
R-15 指定。這是會從四面八方遭到生物襲擊的恐怖迷宮，14 歲以下或國中生以下不可體驗。如果同行者有人不擅長恐怖內容，可以把這項安排成短暫分開行動的候選。
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ZANZO 驚嚇程度 ★★★★★＋
這是 2026 年 Halloween Horror Nights 首次設定的 R-18 指定內容。17 歲以下不可體驗，還需要同意切結書。對不擅長恐怖內容的人來說，不必因為「難得來了」就挑戰，更適合把它當成提供給真正恐怖迷的獨立項目。
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怕恐怖內容者的推薦逛法
最推薦的方式是：「從早上到 17 點多大家一起玩，18:00 之後不要勉強。」
上午：優先玩 Mario 與一般設施
早上先把 Super Nintendo World 等當天最想體驗的內容排在前面。
即使你不擅長恐怖內容，也不用從早上就一直在意 Safety Area。
因為 Street Zombies 還沒開始，白天可以像一般 USJ 行程一樣安排。
中午：Minions 與 Trick or Treat
中午到下午安排明亮、具有萬聖節氣氛的體驗。
和穿著萬聖節服裝的 Minions 拍照、找工作人員，享受「Trick or Treat!」。
就算只加入一道限定餐點，也能在沒有恐怖內容的情況下感受到季節氣氛。
17 點多：用餐、休息、確認離園路線
對有容易害怕同行者的團體來說，這段時間很重要。
與其一路把設施塞到 18:00 前，不如在 17 點多先休息一次。
這時決定要「直接離開」、「前往 Safety Area」，還是「和恐怖活動組分開」。
Happyell 的 2026 年「BIOHAZARD」文章也建議，如果同行者有人不擅長恐怖內容，可以先決定體驗後能立刻休息的地方，以及不參加的人等待的位置。
這個想法同樣適用於整個 Halloween Horror Nights。
18:00 之後：要留下就以 Safety Area 為中心
如果晚上還留在 USJ，先用官方活動地圖確認 Safety Area 與 Safety Route 再行動。
如果只看了一點 Street Zombies 就覺得「真的不行」，也不需要再忍耐。
移動到室內或 Safety Area，並和喜歡恐怖內容的同行者決定會合時間。
同行者有人怕恐怖內容，也可以分開行動
四個朋友裡可能只有一個人怕恐怖。
情侶中也可能一個人想去「BIOHAZARD」，另一個人完全不想進去。
萬聖節期間，這類組合並不少見。
與其堅持所有人都體驗同樣的內容，不如只分開 30 分鐘到 1 小時，反而更容易讓每個人都玩得開心。
要分開行動，就先決定「等待的人要去哪裡」
喜歡恐怖內容的人去走迷宮時，不擅長的人不需要一直一個人站在入口附近等。
先決定下一個去處吧。
- 到餐廳或咖啡店休息
- 去 Minion Park 玩
- 在 Super Nintendo World 體驗其他內容
- 到商店購物
- 在指定時間、地點重新集合
重點是，不要製造「怕的人只能忍著等」的時間。
喜歡恐怖的人享受恐怖活動，不喜歡的人也能享受 USJ。
如果能這樣分開安排，整團的滿意度會更高。
晚上分開行動時，會合地點盡量選在 Zombie Appearance Area 外
18:00 之後分開行動時，會合地點怎麼選也很重要。
不要只約「結束後在這附近」，而是要選 Safety Area 或室內設施等，讓容易害怕的人也能安心等待的地方。
即使可以用手機聯絡，在人多的時段光是移動本身就會花時間。
先把地點決定好，就不必為了問「你在哪裡？」而在 Zombie Appearance Area 到處找人。
從怕恐怖內容的實際體驗報告中學到的事
過去曾有一篇由不擅長恐怖內容的作者親自體驗 Halloween Horror Nights 的報告。
這篇報告有趣的地方在於：「Horror Nights 並不是所有內容都一樣可怕。」
在 Street Zombies 中，作者特別害怕有電鋸聲的區域，以及滿身是血、外型獵奇的殭屍區域。
相較之下，外型較美的哥德風殭屍與吸血鬼區域，則比較容易享受。
「恐怖內容也有不同類型」、「避開自己不擅長的刺激」、「只要改變站的位置或路線，感受也會不同」這些想法，在 2026 年同樣適用。
就算怕恐怖內容，也不用放棄秋天的 USJ
2026 年的 Halloween Horror Nights 的確強調了高度恐怖感。
但 Street Zombies 是從 18:00 才開始。
白天則有 Minions、Trick or Treat、Super Nintendo World 5 週年等和恐怖完全不同的秋季樂趣。
容易害怕的人，不需要逼自己克服所有內容。
以白天遊玩為主。
17 點多先休息。
提前查看 Safety Area 與前往出口的路線。
強烈恐怖內容只讓想玩的同行者去體驗。
只要先決定這四件事，就能把「萬聖節的 USJ 太可怕所以不能去」變成「只選自己能享受的部分去玩」。
2026 年秋天，不要只想著逃離殭屍，也可以享受和 Minions 一起笑、走進 Mario 世界、拍下秋季限定照片的時光。
USJ 萬聖節 2026 在 18:00 前就不會遇到殭屍嗎？
「Street Zombies」從 18:00 開始，因此在那之前並不是街上大量殭屍出現的時段。
不過，恐怖迷宮與「Sadako’s Curse: Dark Horror Ride」等設施白天就會營運，所以並不代表「18:00 前完全沒有恐怖內容」。
有殭屍不會出現的地方嗎？
2026 年官方活動地圖有標示「Safety Area」與「Safety Route」。
如果你不擅長恐怖內容，建議在入園當天用官方地圖確認位置，並在 17 點多以前確認移動方式。
過了 18:00 還能避開殭屍走到出口嗎？
可以利用官方 Safety Route，盡量避開 Zombie Appearance Area 移動。
因為做法會依目前位置而不同，所以比起 18:00 前才確認，更建議在 17 點多就先確認出口方向與 Safety Route。
最推薦給不擅長恐怖內容者的 2026 萬聖節活動是什麼？
「Minion Bello-ween Greeting」和「Trick or Treat!」都很容易享受萬聖節的歡樂感，而不是恐怖感。
如果再搭配 Super Nintendo World 5 週年，即使完全不體驗恐怖內容，也能在秋天的 USJ 玩上一整天。
朋友想去 BIOHAZARD，但我很害怕、不想進去
不需要勉強一起體驗，推薦暫時分開行動。
等待的人可以去咖啡店、商店、Minion Park 等地方享受自己的時間，並事先決定體驗後的會合地點與時間，會更順利。
